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气功是气功，武术包含气功和外功，不能说哪种武术没有气功。
气功教你怎么把力量发得更好，就打击效果来说，三两年内的练习效果和拳击、格斗术差不多，但随着年纪的增大，拳击和格斗术的打击效果渐渐不如练习气功的了。所谓“拳怕少壮”，就是这个道理，七八十岁的人，不管每天怎么练拳击，面前站着个二十多岁血气方刚的少年，他会很头疼。
中国武术讲究内外兼修，不明白的人往往乱说，行家里手不屑去争辩。内外兼修的“外”自然是练筋骨、架势、发力，而“内”，就最广泛的练习办法来说，不是每天盘腿吐纳多久，而是你发力的技巧，比如崩拳的寸劲，外行人说那就是内功，其实是小臂和拳的爆发力，因为日积月累的习练，所以发力更犀利，那种爆发力量的技巧就好像喷出一口气一样，只不过呼吸由口鼻而出，但这口攻击的气由身体涌向了手臂，在拳面和食指第二指节爆发出来。在床上盘腿坐着呼吸吐纳的人能揣摩透崩拳的发力技巧？怎么可能！拳不离手曲不离口，拳术练习的心得、技巧，成为了不传之秘，外行人看不出来的东西就是内劲！
不要把气功和武术分隔开，就是这个道理。最典型的说法是：打人的气是内劲，而养生的气是身体。
咏春怎么没有内劲？说没有气功这一半也就算了，但咏春本身就是内外兼修的功夫！比如日字冲拳，简直就是形意门崩拳的翻版，但是攻击速度更快，距离更短，架势更高。
气功这个绝学是真的存在的，它的原理就是通过特别的修炼方式使身体的组织、器官在功能上更加有序化和协同化的生理变化过程。根据修炼者掌握的方法不同，所导致身体上的变化也会不一样，这种就是气功表现的生理反应，气功在中医保健养生方面有独特的功效。气功是建立在理论基础上，通过主动运用意识活动的锻炼，改造、提高人体的身体机能，气功和中医、武术这三个领域，被公认为是重要中华传统文化，一直以来都受到世界范围内许多人的喜爱。
在古代，气功是很多练武的人都具备的武学之一，练武的人认为，气功练到极致可以刀枪不入，事实上气功确实可以强身健体，让身体更加结实，甚至在武侠小说里的武当的道家气功、少林的易筋经、华山的气宗等门派里都有练习气功的方法，其中少林练习的效果更为显著，少林高僧身体抗击打能力在武林是顶尖一派。
气功的内容非常广泛，最大特点是通过练功者对自己的身体进行意、气、体的锻炼，主要包括调身心、调气息、自我按摩还有肢体运气等。调气息是控制自己的呼吸的频率，调身是调控身体动作。这是气功锻炼的基本方法，气功的功法繁多，有专门是练呼吸为主的吐纳功法；有主要以练静为主的静功法，也可以说是静坐；也有以练动静结合为主的动功法。
气功除了锻炼身体的作用以外，也有治疗病症的作用。中医可以选择气功作为辅助疗法，根据不同的疾病选择相应的气功辅助治疗。气功也在中医流派里被广泛应用，最常见的就是以气通经疏络。
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