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从你喝下的第一口酒开始，酒精进口进入到食管，然后到胃，这一系列的变化就从这里开始了。
30秒至10分钟： 进入胃部的酒精不需要消化就可以穿透黏膜进入血液直抵你的大脑之中，大脑的抑制功能被关闭，你的自控力开始下降。
10分钟至30分钟： 如果这时饮用碳酸饮料，它就会加速酒精的吸收，更多的酒精进入血液，并开始向全身扩散；心率开始逐步提升，从而使大脑获得更多的氧气，导致感官更敏感，周围的光线和声音让你更容易陷入到迷失之中。
30分钟至1小时： 全身的血管在酒精的刺激下开始扩张，导致身体出现发热、出汗现象，同时酒精的第一聚焦点胃部在酒精的刺激下内层黏膜开始大量分泌消化液，由于胃部的肌肉被酒精麻痹放松，大量堆积的消化液开始从食道上涌，造成胃部灼热，然而只有20%的酒精会被胃部吸收，剩下的80%统统涌向了肠道。
1小时至1.5小时： 进入肠道的酒精被迅速地吸收，人体内的 酒精含量也在此时达到一个峰值，大脑开始释放大量去甲肾上腺素、肾上腺素、皮质醇等，让你变得更加兴奋、大胆和鲁莽，同时“奖励中枢”释放的多巴胺也让你的司令部大脑处于一种成仙般的快乐之中，然而，此时酒精的主力部队已经趁机占领了你身体的每一个角落，它们依靠自身的脂溶性，不断冲破磷脂构成的细胞膜，在你的身体里大肆破坏一番后，10%的酒精通过汗液和呼吸排除体外，90%排队进入肝脏等待着被分解。
肝脏分解酒精的三道工序： 1.酒精通过乙醇脱氢酶分解为乙醛；2.再通过乙醛脱氢酶将乙醛分解为乙酸；3.乙酸则很快被人体转化为能量最后被分解成水和二氧化碳排除体外。然而由于部分人体内的乙醛脱氢酶含量不足会导致酒精的分解直接卡在第二步，大量的有害乙醛开始滞留，人体很快就会出现恶心、头痛，脸部发红等上头症状，而滞留的乙醛很快会循着被酒精破坏的细胞膜轻易进入细胞内部，破坏细胞核内的基因，进而留下永久的隐患，严重的情况可能会导致癌变。
1.5小时至2小时： 酒精导致的体热很快在血管扩张导致的热量散失下形成发作用力，身体反而感觉到失温、寒冷，开始打冷颤、哆嗦，喝酒御寒变成了避暑。此时酒精分解产生大量的水和因为被酒精抑制的“抗利尿激素”，此时就会不断的上厕所排尿。而胃部因为想要摆脱酒精不断地过量分泌胃酸导致一恶心呕吐，最后达成上吐下尿的目标。因持续不断地对人体造成影响、破坏，原本兴奋的大脑在过量酒精的影响下变得无比的迟钝，逐渐失去了思考能力和运动能力。
2小时至3小时： 酒持续着在体内的破坏大脑神经细胞开始死亡，视觉细胞被破坏死亡，肌肉细胞死亡。如果饮酒的是孕妇，酒精会通过胎盘，会导致胎儿发育畸形。
3小时至5小时： 此时无论你是什么身份，酒精阻断NMDA感受器，从而让你感受到疲惫，并且抑制记忆，最后出现断片现象，甚至可能睡大街、睡厕所等情况。
5小时至10小时： 酒醉的身体看似处于昏睡中，然而其实根本无法进入真正高质量的睡眠，整个身体忙碌着分解酒精，大脑依然在做着各种各样的梦，无论生理还是精神都没有得到休息。
10小时至15小时： 大脑终于摆脱了酒精的纠缠从昏睡中醒来，因为酒后大量的排尿，导致身体出现了脱水，此时的你感觉到口干舌燥，在喝下大量水之后，带着依旧沉重的脑袋继续昏睡。
15至24小时：一夜宿醉后醒来，昨夜酒精导致的血管扩张成就了今天的头痛、头晕、精神力无法集中，被灼伤的胃依然让你感到一阵恶心，而由于肝脏忙于分解酒精没有时间分解糖元并向血液释放足够的糖，导致身体极度虚弱。
总结：如果长期经常性的这样，就会给人体留下永久性的破坏，比如大脑萎缩、免疫力下降、心脏肌肉下垂、肝硬化、堵塞胰腺、性功能受损、钙水平下降，最后成为癌变的诱因，如乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等。
为了你的身体 健康 及家人，请珍爱生命，少饮酒。
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